asianbreathのはじまり
2022年1月11日、asianbreathの誕生日です。 雪子とびんこの2人で...
陰陽と気象現象
「気象現象は陰と陽☯️のバランスで成り立っていて、水分を均等にするために雨🌧が降り、気圧を均衡にするために風🌬が吹く」という文がありました。
年齢を重ねるほど適度にストレッチ
からだの動かさないところは徐々に固まって行きます。自分の思う通りに身体が動かせるのは嬉しいですね。日常生活に適度なストレッチを取り入れて、自分で自由に動かせるからだをキープしましょう。
行動を変えると性格も変わるかも
自分の性格で変えたい点がありますか？行動を変えれば性格も変わるかもしれません。
熱中症対策と同時に水中毒にも気を付けよう
熱中症対策と同時に水の飲み過ぎにも注意しましょう。”水も過ぎれば毒になる”んです～。
生活クラブさんのカタログに載りました「ゆっくりはいてたっぷりすって」
出版社の方から「生協のカタログに載せてもらえることになった」とお聞きしていたので...
絵本、ラジオで紹介聴きました！
J-WAVE モーニングラジオで「ゆっくりはいてたっぷりすって」の紹介聴きました！
㊗️絵本出版記念🎊🌿呼吸と瞑想体験会🌿開催
『ゆっくりはいてたっぷりすって』の出版記念として、5月14日（日）と6月18日（...
J-WAVEにて絵本紹介！6月19日（月）朝６：１５～
来週月曜日は早起きして聴いてみよう！ 朝の新鮮な空気でいっぱい深呼吸。いい一週間...
㊗『心も体も元気になる本 ゆっくりはいてたっぷりすって』発売！
2023年４月25日 世界文化社より『心も体も元気になる本 ゆっくりはいてたっぷ...